可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化剂等。对于减肥期间的人来说，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和卡路里。减肥期间应适量食用，避免摄入过多的卡路里。
2.选择合适的时间：最好在两餐之间或作为加餐食用，而不是在晚餐后或睡前食用，以免增加热量摄入。
3.注意搭配：可以将芒果与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加饱腹感。
4.个体差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同，对芒果的反应也可能有所差异。如果你对芒果过敏或有其他健康问题，应避免食用。
总之，减肥期间可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量和搭配其他食物。如果你有特殊的健康需求或饮食限制，建议在医生或专业营养师的指导下进行饮食计划。