三个月的宝宝还不能坐，因为其脊柱和颈部肌肉尚未完全发育，无法支撑头部和上半身的重量。过早地让宝宝坐立，可能会对其脊柱和颈部造成伤害。
一般来说，宝宝要到6个月左右才能开始学习坐立，此时其脊柱和颈部肌肉已经有了一定的力量，可以承受身体的重量。在宝宝学习坐立时，家长可以采取以下措施：
1.提供适当的支撑：可以使用专门的婴儿座椅或靠垫，为宝宝提供支撑，减轻其脊柱和颈部的压力。
2.逐渐增加时间：让宝宝逐渐适应坐立的姿势，不要一开始就坐太长时间，以免疲劳。
3.注意安全：在宝宝学习坐立时，要注意周围的环境，避免发生意外。
总之，家长应该根据宝宝的发育情况，逐步引导宝宝学习坐立，不要过早地强迫宝宝坐立，以免对其身体造成伤害。