一天不洗头发就很油，可能与以下原因有关。
1.头皮皮脂分泌旺盛：这是最常见的原因之一。每个人的头皮皮脂腺分泌情况不同，有些人的头皮皮脂腺分泌比较旺盛，即使每天洗头，也可能很快变得油腻。
2.生活习惯：生活习惯也可能影响头皮的油腻程度。例如，经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，或者经常熬夜、压力过大等，都可能导致头皮皮脂分泌增加。
3.洗发水使用不当：如果洗发水的清洁力不够，或者使用了不适合自己头皮的洗发水，也可能导致头发油腻。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致头皮油腻，如脂溢性皮炎、内分泌失调等。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如饮食健康、作息规律、减少压力等，有助于改善头皮油腻的情况。
2.选择合适的洗发水：根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，并注意洗发水的使用方法。一般来说，洗发水应该在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接接触头皮。
3.定期清洗头发：即使头发不油腻，也建议定期清洗头发，以保持头皮清洁。
4.就医治疗：如果头皮油腻的情况比较严重，或者伴有其他症状，如瘙痒、脱屑等，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，由于身体状况和生理特点的不同，在处理头皮油腻问题时需要更加谨慎。建议在医生或专业人士的指导下进行。同时，如果头皮油腻的情况持续不缓解或者加重，也应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。