怀孕了可以吃叶酸片。怀孕前3个月到怀孕后3个月这段时间内，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
1.叶酸片的作用：补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，降低妊娠高脂血症发生的危险。
2.服用叶酸片的时间：建议在备孕前3个月开始服用叶酸片，持续至怀孕后3个月。如果意外怀孕，发现怀孕后再开始服用叶酸片，也能有一定的作用。
3.服用叶酸片的注意事项：
不要与维生素C同补：叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6等在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。
特殊情况需遵医嘱：患有癫痫病的怀孕女性需在医生的指导下服用叶酸片，因为抗癫痫药物可能会影响叶酸的吸收。
不要擅自增加剂量：叶酸片是一种水溶性B族维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出，但长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。如果不慎服用过量叶酸片，最好咨询医生，根据自身情况判断是否需要采取进一步措施。
4.食物来源：富含叶酸的食物有很多，比如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等。但因叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。