月经推迟不来可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟不来首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确认。
2.生活方式改变：压力过大、情绪紧张、生活不规律、过度节食等都可能导致月经推迟。调整生活方式，保持良好的心态，合理饮食，适量运动，有助于恢复月经周期。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等，也可能导致月经失调。需要就医进行相关检查，明确病因后进行治疗。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整用药。
5.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经稀发或闭经。这是正常的生理现象，但如果出现明显不适，如潮热、盗汗、骨质疏松等，可以考虑激素替代治疗。
6.其他因素：宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致月经不来。需要进一步检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也因人而异。如果月经推迟不来，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，有助于维持月经的正常规律。