根据你的描述，考虑是跖疣，这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，可以通过直接或间接接触传播。以下是关于跖疣的一些信息：
1.病因：HPV感染足部皮肤，导致表皮增厚、角化过度，形成赘生物。
2.症状：通常在足底受压部位出现角化性丘疹，逐渐增大，呈圆形或椭圆形，表面粗糙，边界清楚，周围绕以增厚的角质环，去除角质后可见疏松的角质软芯。患者可有疼痛、压痛。
3.诊断：根据临床表现和病史，一般可以诊断。必要时可进行组织病理学检查或HPV检测。
4.治疗：
冷冻治疗：通过低温使疣体坏死脱落。
激光治疗：利用激光的高温碳化疣体。
手术治疗：适用于疣体较大或药物治疗无效者。
外用药物：如氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等，可抑制疣体生长。
物理治疗：包括电灼、微波、红外凝固等。
5.预防：
避免与患者共用鞋子、袜子、毛巾等物品。
保持足部清洁干燥，勤换鞋袜。
避免足部受伤，减少感染HPV的机会。
增强免疫力，有助于抵抗病毒感染。
建议你及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保护足部皮肤，避免摩擦和挤压，以免疣体破裂感染。