手总抖可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的治疗方法：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍，主要影响手部、头部或声音。手抖在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在饮酒后减轻。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）和行为治疗（如放松训练、认知行为疗法等）。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。手抖常伴有肌肉僵硬、运动缓慢、平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如深部脑刺激术）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素导致的代谢性疾病。手抖是其常见症状之一，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、易怒等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能导致手抖。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：手总抖还可能与酒精戒断、低血糖、脑卒中、脑炎、中毒等原因有关。
如果手总抖的症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和紧张等，也有助于缓解手抖症状。