颈椎病导致手麻，可采取以下方法缓解：
1.纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，以维持颈椎的正常曲度。
2.颈部运动：可进行颈部前屈、后伸、旋转等运动，缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以改善颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻手麻症状。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛，也可使用营养神经药物如甲钴胺等，促进神经功能恢复。
5.手术治疗：如果手麻症状严重，影响生活和工作，或经保守治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，还应注意颈部保暖，避免颈部受伤和过度劳累。如果手麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。