总拉稀即腹泻，可能由多种原因引起，治疗方法因病因而异。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.感染性腹泻：由细菌、病毒、寄生虫等感染引起。治疗方法包括使用抗生素（如细菌感染）、抗病毒药物（如病毒感染）或驱虫药（如寄生虫感染）。此外，补充水分和电解质也很重要，以防止脱水。
2.饮食问题：食用不洁食物、过量食用辛辣、油腻或刺激性食物、饮食过快等都可能导致腹泻。调整饮食，避免食用刺激性食物，慢慢咀嚼食物，有助于缓解症状。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起腹泻。如果怀疑是药物引起的，可与医生沟通，考虑调整治疗方案。
5.其他原因：如内分泌失调、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等。治疗方法需要针对具体病因进行，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
如果腹泻持续时间较长、伴有严重腹痛、发热、脓血便、呕吐等症状，或症状严重影响生活，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并制定合适的治疗方案。
此外，在日常生活中，保持良好的饮食卫生习惯、规律的生活作息、适量的运动、避免过度紧张和压力等，有助于预防腹泻的发生。