胳膊是否骨折，需要通过以下几个方面进行判断：
1.疼痛：胳膊骨折时通常会感到剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。疼痛可能会持续不断，或者在活动胳膊时加重。
2.肿胀：受伤的胳膊可能会出现肿胀，这是由于受伤部位的血管破裂和血液渗出引起的。肿胀可能会在受伤后的几个小时内出现，并逐渐加重。
3.畸形：胳膊骨折后，可能会出现明显的畸形，例如胳膊变短、弯曲或旋转等。
4.功能障碍：胳膊骨折后，可能会导致胳膊的功能受限，例如无法抬起、伸直或旋转胳膊。
5.压痛：在受伤的部位轻轻按压时，可能会感到明显的疼痛。
6.异常活动：如果胳膊骨折，可能会出现异常的活动，即胳膊在不应该活动的方向上移动。
如果怀疑胳膊骨折，应立即就医。医生通常会进行详细的身体检查，并可能会要求进行X光、CT或其他影像学检查，以确定骨折的程度和类型。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施：
1.停止活动：尽量避免活动受伤的胳膊，以免加重伤势。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次敷15-20分钟，每天多次，可以减轻肿胀和疼痛。
3.固定受伤的胳膊：如果可能，可以使用夹板、绷带或吊带将受伤的胳膊固定在合适的位置，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
4.寻求医疗帮助：如果受伤严重，例如胳膊无法活动、疼痛剧烈或出现其他严重症状，应立即拨打急救电话或前往医院急诊部就诊。
需要注意的是，以上方法仅能初步判断胳膊是否骨折，最终的诊断需要依靠医生的专业检查和评估。如果怀疑胳膊骨折，应尽快就医，以便及时进行治疗。