枸杞泡茶喝有以下好处：
1.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖对肝脏有保护作用，可促进肝细胞再生，抑制脂肪在肝细胞内沉积。
2.补肾益精：枸杞中的营养成分有助于调节肾功能，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3.延缓衰老：枸杞中的抗氧化物质能清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。
4.提高免疫力：枸杞中的多糖、维生素等成分有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。
5.降血糖：枸杞中的枸杞多糖有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6.明目：枸杞中的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于预防夜盲症和视力减退。
需要注意的是，枸杞泡茶喝的好处有限，不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，枸杞性温，过量食用可能会引起上火，因此每天的食用量不宜超过20克。