失眠的治疗方式主要包括以下几种：
1.心理治疗：
认知行为疗法：通过改变患者对于睡眠的不良认知和信念，以及纠正其与睡眠相关的不良行为习惯，从而改善睡眠。
放松训练：帮助患者减轻焦虑、紧张等情绪，缓解身体的紧张感，从而改善睡眠。
2.药物治疗：
苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠作用，但长期使用可能会导致依赖性。
非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短、依赖性小等优点，但可能会引起日间困倦、头痛等不良反应。
抗抑郁药：如米氮平、曲唑酮等，除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用，适用于伴有抑郁、焦虑情绪的失眠患者。
3.物理治疗：
光照疗法：根据患者的睡眠-觉醒节律，调整光照时间和强度，从而调整睡眠-觉醒节律，改善睡眠。
重复经颅磁刺激：通过磁场刺激大脑皮层，改善大脑皮层的功能，从而改善睡眠。
4.中医治疗：
中药：根据患者的证型，辨证论治，选择合适的中药进行治疗。
针灸：通过针刺穴位，调整人体的气血、阴阳、脏腑等，从而改善睡眠。
耳穴压豆：通过刺激耳部的穴位，调整人体的生理功能，从而改善睡眠。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病等。其主要症状为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，可影响患者的生活质量、工作效率和身体健康。治疗失眠应根据患者的具体情况，采取综合治疗的方法，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。同时，患者还应注意调整生活习惯，保持良好的睡眠环境，避免睡前过度兴奋或紧张等。