1.治疗方法：
一般治疗：戒烟戒酒，避免使用损害胃黏膜的药物，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
药物治疗：如果有幽门螺杆菌感染，需要使用四联疗法根除幽门螺杆菌。常用药物包括奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素等。如果有胃酸反流，可以使用促胃肠动力药和抑酸药，如多潘立酮、奥美拉唑等。如果有消化不良，可以使用消化酶制剂，如复方消化酶、慷彼申等。
2.日常健康建议：
保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。
注意饮食：饮食应规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用过冷、过热、过硬的食物。多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎的症状。
适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于缓解胃炎的症状。
定期复查：慢性浅表性胃炎需要定期复查，以便及时发现病情的变化，采取相应的治疗措施。