抑郁症患者,求帮助

文章回答如下:

1.什么是抑郁症?

抑郁症是一种常见的心理疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

部分抑郁症患者存在认知功能损害,主要表现为记忆力下降、注意力不集中、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

2.抑郁症的症状有哪些?

核心症状:情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失。

心理症状:焦虑、自责自罪、自杀观念和行为、精神病性症状、认知症状、自知力。

躯体症状:睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经、乏力等。

3.抑郁症的病因是什么?

遗传因素:家系研究、双生子研究、寄养子研究。

神经生化因素:5-羟色胺(5-HT)假说、去甲肾上腺素(NE)假说、多巴胺(DA)假说、γ-氨基丁酸(GABA)假说、下丘脑垂体肾上腺轴(HPA)。

心理社会因素:应激性生活事件、人格特点、童年期不良经历、社会支持。

4.如何诊断抑郁症?

症状标准:以心境低落为主,并至少有下列4项:兴趣丧失、无愉快感;精力减退或疲乏感;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低、自责,或有内疚感;联想困难或自觉思考能力下降;反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;食欲降低或体重明显减轻;性欲减退。

严重标准:社会功能受损,给本人造成痛苦或不良后果。

病程标准:符合症状标准和严重标准至少已持续2周。

排除标准:排除器质性精神障碍,或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。

5.抑郁症如何治疗?

药物治疗:是中度以上抑郁症治疗的首选方法。

心理治疗:对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

物理治疗:有严重自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。

6.抑郁症的预防?

培养良好的人格:一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合客观实际;对问题的解决是否恰当。

保持良好的心态:提高心理素质,增强心理承受能力,保持乐观的心态,避免不良情绪的刺激。

及时宣泄不良情绪:当遇到不愉快的事情时,可以通过适当的方式宣泄出来,如找人倾诉、写日记、做运动等,避免积压在心中。

注意生活规律:保证充足的睡眠,避免过度劳累和长时间的工作,适当参加体育锻炼,增强体质。

积极治疗躯体疾病:躯体疾病可能会导致抑郁症的发生,如糖尿病、心脏病、中风等,积极治疗这些疾病,可以预防抑郁症的发生。