检查精子质量需要禁欲2-7天，具体天数应根据个人情况和医生建议来确定。
禁欲时间过短可能导致精子数量和质量不足，影响检测结果的准确性。而禁欲时间过长，精子在附睾内的成熟过程会受到影响，也可能出现精子活力下降等问题。因此，选择合适的禁欲时间非常重要。
在进行精子质量检查前，还应注意以下几点：
避免过度劳累和紧张，保持良好的生活习惯和作息时间。
避免长时间暴露在高温、辐射等环境中。
避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些因素可能对精子质量产生不利影响。
在检查前应禁欲2-7天，禁欲期间应避免自慰、性行为等。
采集精液时应注意卫生，避免污染。
将采集的精液及时送检，注意保存温度和时间，以确保检测结果的可靠性。
需要注意的是，精子质量检查只是评估男性生育能力的一个方面，其他因素如精子畸形率、精子活力等也会对生育产生影响。如果检查结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，检查精子质量需要禁欲2-7天，同时还应注意其他相关事项。如果对精子质量检查有任何疑问，建议咨询专业医生。