肚子一阵一阵绞痛的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠痉挛，引起阵发性腹痛。此外，还可能伴有腹泻、腹胀等症状。
2.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能引起胃肠功能紊乱，导致肚子阵发性绞痛。
3.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可引起脐周阵发性腹痛，伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状。
4.肠梗阻：肠道堵塞或狭窄可导致肠梗阻，引起阵发性腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
5.肠痉挛：肠道受到刺激或炎症时，可引起肠痉挛，导致阵发性腹痛。
6.其他：如腹部外伤、泌尿系统结石、妇科疾病等也可能引起肚子阵发性绞痛。
如果肚子阵发性绞痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，可适量饮用温水。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。因此，在症状缓解后，应及时就医，进行详细的检查和治疗。