要有效治疗脚臭脚痒，需要采取综合措施，包括保持脚部清洁、选择合适的鞋袜、使用药物治疗等。以下是一些具体建议：
1.保持脚部清洁：每天洗脚，使用温水和温和的肥皂清洗脚部，特别是在运动后或出汗后。洗脚后，彻底擦干脚部，特别是趾间部位。
2.选择合适的鞋袜：选择透气良好的鞋子，避免穿密闭不透气的鞋子，如皮鞋或塑料鞋。选择吸汗的袜子，每天更换袜子，避免连续穿同一双袜子。
3.使用药物治疗：如果脚臭脚痒严重，可以使用药物治疗。以下是一些常用的药物：
抗真菌药物：如克霉唑、酮康唑等，可用于治疗真菌感染引起的脚臭脚痒。使用时按照医生的建议涂抹在脚部，持续使用一段时间。
角质剥脱剂：如水杨酸、尿素等，可帮助去除脚部角质，减轻脚臭脚痒。使用时注意不要过度使用，以免刺激皮肤。
抗生素：如果脚部感染严重，可能需要使用抗生素来治疗细菌感染。
4.注意个人卫生：避免与他人共用毛巾、拖鞋、袜子等物品，以防止交叉感染。定期清洗和消毒鞋子、袜子等物品。
5.饮食调整：一些研究表明，饮食也可能对脚臭脚痒产生影响。保持均衡的饮食，摄入足够的水分和维生素，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，可能有助于改善脚部状况。
6.治疗潜在疾病：某些潜在疾病，如糖尿病、湿疹等，可能导致脚臭脚痒。如果有相关疾病，应积极治疗原发疾病。
7.寻求专业帮助：如果脚臭脚痒问题持续存在或严重影响生活质量，应咨询皮肤科医生或其他专业医生的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他健康问题的人，在使用药物治疗前应先咨询医生的意见。此外，治疗脚臭脚痒需要耐心和坚持，持续采取上述措施，通常可以取得较好的效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。