脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒可以采取以下方法：
1.维生素E油按摩：洁面后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.美容院挑除：专业的美容师或医生可以用暗疮针将脂肪粒挑出来，这是最快速有效的方法，但在挑除后要注意皮肤的护理，避免感染。
3.激光去除：如果脂肪粒较多，或者难以用上述方法去除，可以考虑激光治疗。激光治疗可以快速有效地去除脂肪粒，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在去除脂肪粒之前，最好咨询医生的意见，以确保安全。此外，在日常生活中，还应注意皮肤的清洁和护理，避免使用过于油腻的护肤品，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防脂肪粒的产生。