30岁男人突然尿床一次可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在睡前大量饮水，可能会导致膀胱充盈，夜间睡眠时无法及时醒来排尿，从而出现尿床的情况。
过度疲劳：过度劳累或精神紧张时，可能会导致大脑皮层对排尿的控制能力下降，从而出现尿床的现象。
睡眠过深：如果睡眠过深，可能会导致膀胱充盈而不自知，从而出现尿床的情况。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能会出现尿床。
神经系统疾病：如脑血管意外、脑肿瘤、帕金森病等，可能会损伤神经系统，导致排尿功能障碍，出现尿床的情况。
其他：如糖尿病、尿崩症等，也可能会导致尿床。
如果偶尔出现一次尿床的情况，且没有其他不适症状，可能是生理性因素引起的，不需要过于担心。但如果经常出现尿床的情况，或伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，睡前尽量减少饮水。