要有效去除灰指甲，可以采取以下方法：
1.使用药物：在医生的指导下，使用外用药物如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，或口服药物如特比萘芬、伊曲康唑等。这些药物可以抑制真菌生长，促进指甲恢复正常。
2.去除病甲：对于严重的灰指甲，可以考虑使用化学药物或物理方法去除病甲。但在进行这些治疗前，最好先咨询医生，以确保安全。
3.保持足部清洁干燥：保持足部清洁干燥，定期洗脚，勤换袜子，避免穿闷气的鞋子。可以使用抗真菌的鞋垫或喷雾来预防真菌感染。
4.避免传染：灰指甲具有传染性，应避免与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品，以防止传染给他人。同时，要注意个人卫生，勤洗手。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力，对抗真菌感染。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查治疗效果，及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，在使用药物治疗灰指甲时需要特别谨慎。在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。此外，如果灰指甲症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。