玉米是一种常见的粮食作物，除了能提供能量和营养外，还有以下功效和作用：
1.保护眼睛：玉米含有黄体素和玉米黄质，这两种物质可以预防眼睛老化。
2.促进消化：玉米中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少便秘问题。
3.降低胆固醇：玉米油中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
4.利尿降压：玉米须有利尿作用，也有一定的降血压功效。
5.防癌抗癌：玉米中的谷胱甘肽和硒等物质有一定的防癌抗癌作用。
6.美容养颜：玉米中的维生素E可以抗氧化，使皮肤保持光滑。
需要注意的是，玉米的功效和作用虽然多，但并不能替代药物治疗疾病。在食用玉米时，也应注意适量，避免过度摄入。