头上长虱子可以通过以下简便方法消除，但不建议不剪头发。
1.清洁头发：使用普通洗发水彻底清洁头发，去除虱子和虱卵。可以每天洗一次头发，连续洗几天。
2.使用篦子：用细密的篦子梳头，可去除虱卵和成虫。使用前，将篦子用酒精或肥皂水消毒。
3.涂抹酒精：将酒精涂抹在头发上，用毛巾包裹头部1-2小时，然后用洗发水洗净。酒精可以杀死虱子和虱卵。
4.使用硫磺皂：硫磺皂具有杀虫作用，可用来洗头。连续使用几天，有助于去除虱子。
5.除虱剂：可以在药店购买专门的除虱剂，按照说明书使用。使用时注意保护眼睛和皮肤。
6.剃头：如果虱子问题严重，或以上方法无效，可以考虑剃头。这是最彻底的方法，但需要注意个人形象和心理适应。
需要注意的是，对于儿童和孕妇，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意个人卫生，勤换洗衣物和床上用品，避免与他人共用梳子、帽子等物品，以防止虱子传播。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。