感觉后脑勺有重压感，可能是由于以下原因引起：
1.精神紧张或压力过大：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能导致头部肌肉紧张，引起后脑勺重压感。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺及颈部疼痛、沉重感。
3.头部外伤：头部遭受外伤后，可能引起头皮血肿、颅骨骨折或脑震荡等，导致后脑勺重压感。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头部不适。
5.其他原因：高血压、贫血、睡眠不足、感冒等也可能引起后脑勺重压感。
如果感觉后脑勺有重压感，建议采取以下措施：
1.放松休息：尽量避免长时间保持同一姿势，适当休息，放松头部和颈部肌肉。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动。
3.缓解压力：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解压力。
4.注意保暖：避免头部受凉，尤其是在寒冷天气。
5.观察症状变化：如果重压感持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，如头部CT、颈椎X光等，以明确病因，并接受相应的治疗。
总之，感觉后脑勺有重压感可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。