脚后跟发凉可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
穿着不足：穿着过少或单薄的鞋子、袜子，导致脚部保暖不足。
长时间站立或行走：长时间保持同一姿势或过度活动，使脚部血液循环不畅。
环境寒冷：处于寒冷的环境中，脚部容易受寒。
2.疾病因素：
雷诺病：一种血管疾病，可导致末梢动脉阵发性痉挛，引起脚部发冷、苍白、发紫等症状。
腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢麻木、发冷。
周围血管病变：如动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，影响血液循环，导致脚部发凉。
糖尿病：长期高血糖可损害血管和神经，导致周围神经病变和血管狭窄，从而引起脚部发冷。
其他：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致末梢血液循环不良，引起脚部发凉。
3.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会影响血管扩张和血液循环，导致脚部发凉。
如果脚后跟发凉持续时间较长、伴有其他症状或影响日常生活，建议采取以下措施：
1.注意保暖：穿着合适的鞋子和袜子，保持脚部温暖。避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进血液循环。
3.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免长时间久坐或久站。戒烟限酒。
4.饮食调整：摄入足够的营养，包括富含维生素E和B族维生素的食物，有助于改善血液循环。
5.就医检查：如果脚后跟发凉伴有疼痛、麻木、肿胀等症状，或经过上述措施后无明显改善，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、血管超声等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对脚后跟发凉的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。