根据你的描述，你可能患有皮肤瘙痒症。当皮肤受到外界刺激时，如搔抓，可能会导致皮肤红肿、起红疙瘩。以下是一些可能导致皮肤瘙痒的原因和建议：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。建议使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
2.过敏反应：对某些食物、化妆品、洗涤剂等过敏，可能导致皮肤瘙痒。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物。
3.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，可能导致皮肤瘙痒。建议及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗真菌药物。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。建议及时就医，进行全面的身体检查。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素，可能导致皮肤瘙痒。建议保持良好的心态，通过运动、冥想等方式缓解压力。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果你有皮肤瘙痒的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，穿着宽松舒适的衣物，避免食用辛辣刺激性食物等。
对于孕妇和儿童等特殊人群，如果出现皮肤瘙痒症状，应更加谨慎。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的药物，同时应及时就医，告知医生自己的怀孕情况。儿童的皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染，家长应注意保持儿童皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂等。
总之，皮肤瘙痒可能是多种疾病的症状之一，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。