要去除牙齿上的烟渍，可以采取以下医疗或健康措施：
1.洗牙：这是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的污渍和牙菌斑。洗牙可以在口腔医院或诊所进行，通常需要预约。
2.牙齿美白：有多种方法可以美白牙齿，如使用美白牙膏、牙贴、漱口水或接受专业的牙齿美白治疗。在选择美白产品时，建议咨询牙医或口腔医生的建议。
3.改变生活习惯：减少吸烟或戒烟可以帮助减少牙齿烟渍的形成。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等，也有助于维护牙齿健康。
4.饮食调整：某些食物和饮料可能会加重牙齿烟渍，如咖啡、茶、红酒等。适量减少这些食物的摄入，同时增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，有助于改善口腔健康。
需要注意的是，严重的牙齿烟渍可能需要更复杂的治疗方法，如激光美白或牙贴面等。在采取任何措施之前，最好咨询牙医或口腔医生的意见，以确保选择适合个人情况的最佳治疗方案。此外，定期的口腔检查和清洁也是预防牙齿问题的重要措施。