打哈欠头疼的原因主要有以下几点：
1.大脑缺氧：打哈欠时，口腔张开，肺部吸入更多的空气，同时呼出更多的二氧化碳。如果空气流通不畅，或者呼吸过于急促，会导致二氧化碳排出过多，引起大脑缺氧，从而引起头疼。
2.血管扩张：打哈欠时，面部肌肉和口腔周围的肌肉收缩，压迫血管，导致血液流动减缓。当口腔张开时，血管扩张，血液流动加快，血压下降，这可能会引起头疼。
3.神经刺激：打哈欠时，口腔和面部的肌肉收缩，可能会刺激三叉神经等感觉神经，引起头疼。
4.其他因素：打哈欠时，身体的代谢率会增加，可能会导致血糖水平下降，引起头疼。此外，情绪紧张、压力过大、睡眠不足等也可能会导致打哈欠头疼。
针对打哈欠头疼的问题，可以采取以下治疗方法：
1.深呼吸：打哈欠时，可以深呼吸几次，帮助增加氧气供应，缓解大脑缺氧。
2.放松肌肉：打哈欠时，可以放松面部肌肉和口腔周围的肌肉，缓解血管扩张和血压下降引起的头疼。
3.按摩：打哈欠时，可以按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解肌肉紧张和神经刺激引起的头疼。
4.调整呼吸：打哈欠时，可以调整呼吸节奏，避免呼吸过于急促或过于缓慢，保持空气流通。
5.休息：如果打哈欠头疼持续时间较长，可以休息一段时间，缓解身体疲劳和压力。
6.饮食调整：避免过度饮酒、咖啡和吸烟等，保持饮食均衡，避免血糖水平波动。
7.治疗原发病：如果打哈欠头疼是由于其他疾病引起的，如颈椎病、高血压等，需要积极治疗原发病。
总之，打哈欠头疼是一种常见的症状，如果持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，采取相应的治疗方法。