要想快速祛痘，需要综合多种方法，以下是一些建议：
1.选择合适的洁面产品：使用温和、不刺激的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食清淡，有助于减少痘痘的产生。
3.保持良好的作息习惯：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和留下疤痕，因此不要挤压痘痘，如果痘痘严重，建议及时就医。
5.使用祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助减轻痘痘的炎症和红肿。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开一些口服药物或外用药物，帮助控制痘痘的生长。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此需要选择适合自己的祛痘方法。如果有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。