奶水突然变少可能是由以下原因引起的：
1.饮食变化：妈妈的饮食突然发生变化，比如吃了回奶的食物，或者饮水不足，都可能导致奶水变少。
2.情绪波动：妈妈的情绪波动，如焦虑、紧张、疲劳等，可能会影响泌乳素的分泌，从而导致奶水变少。
3.休息不足：妈妈睡眠不足或休息不好，身体会处于疲劳状态，也会影响奶水的分泌。
4.回奶药物：妈妈服用了某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响奶水的分泌。
5.疾病因素：妈妈患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，也可能导致奶水变少。
6.年龄增长：随着年龄的增长，妈妈的身体机能可能会有所下降，奶水分泌也会减少。
7.宝宝吸吮减少：如果宝宝吸吮的次数减少或吸吮不充分，也会导致奶水变少。
如果发现奶水突然变少，妈妈可以尝试以下方法来增加奶水分泌：
1.调整饮食：多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，同时注意多喝水。
2.保持良好的情绪：尽量放松心情，避免紧张和焦虑。
3.保证充足的休息：每天保证足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
4.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳房分泌更多的奶水。
5.就医检查：如果奶水变少的情况持续不缓解，或者伴有乳房疼痛、红肿等症状，应及时就医，检查是否患有乳腺炎等疾病。
总之，奶水突然变少可能是由多种原因引起的，如果妈妈采取了上述措施仍然无法解决问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。