脚气整个脚背都肿了，可能是感染引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些建议：
1.及时就医：脚气是由真菌感染引起的皮肤病，如果不及时治疗，可能会导致感染扩散，引起更严重的问题。建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要保持通风干燥。避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。
3.使用药物治疗：医生可能会开一些抗真菌药物，如外用药膏或口服药物，按照医生的建议使用药物，坚持治疗一段时间，直到症状完全消失。
4.避免搔抓：脚气引起的瘙痒不要搔抓，以免抓破皮肤导致感染扩散。可以使用冷敷或涂抹炉甘石洗剂等方法缓解瘙痒。
5.注意饮食：避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
6.提高免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动，有助于提高免疫力，预防脚气复发。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，脚气感染可能会比较严重，甚至导致并发症。因此，如果有脚气症状，尤其是伴有肿胀、疼痛等不适时，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。同时，在治疗过程中，要注意个人卫生，避免感染加重。