根据你的描述，可能是感染了脚气后，没有及时治疗，导致炎症加重，出现了整个脚背和手都肿了的情况。这种情况比较严重，需要引起重视，及时就医。以下是一些建议：
1.尽快就医：脚气是由真菌感染引起的皮肤病，如果不及时治疗，可能会导致感染扩散，引起更严重的问题。建议你尽快去皮肤科就诊，医生会根据你的情况进行诊断和治疗。
2.注意个人卫生：在就医之前，要注意保持脚部和手部的清洁干燥，避免搔抓和摩擦，以免加重感染。同时，要避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品，以防交叉感染。
3.遵医嘱治疗：医生会根据你的病情给你开一些药物，如抗真菌药物、消炎药等。你要按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
4.注意饮食：在治疗期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，促进恢复。
5.避免接触过敏原：如果你的脚气是由过敏引起的，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，要注意保持室内空气流通，避免潮湿。
6.定期复查：治疗后要定期去医院复查，以便医生了解你的病情恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，脚气引起整个脚背和手都肿了是一种比较严重的情况，需要及时就医，遵医嘱治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。