莫名感到心慌害怕不安，可能是由以下原因引起：
1.生理因素：
剧烈运动或体力劳动后，身体会产生大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心跳加快、血压升高，从而引起心慌、害怕等不适症状。
长时间的压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能会导致自主神经功能紊乱，引起心慌、害怕等症状。
咖啡因、尼古丁等物质的摄入，可能会刺激神经系统，导致心跳加快、血压升高等，从而引起心慌、害怕等症状。
低血糖、贫血等营养代谢性疾病，也可能会导致心慌、害怕等症状。
2.心理因素：
焦虑障碍：如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等，常表现为莫名的紧张、不安、心慌、害怕等症状。
社交焦虑障碍：主要表现为对社交场合或人际交往的过度担心和害怕，可能会出现心慌、手抖、出汗等症状。
特定恐怖症：对特定的事物或情境产生过度恐惧和回避，如恐高、恐飞、恐社交等，可能会导致心慌、害怕等症状。
3.心脏疾病：
心律失常：如心动过速、心动过缓、早搏等，都可能导致心慌、害怕等症状。
心脏瓣膜病：如二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄等，可能会影响心脏的正常功能，导致心慌、害怕等症状。
心肌梗死：心肌梗死可能会导致胸痛、呼吸困难、心慌、害怕等症状。
4.肺部疾病：
肺炎、肺气肿等肺部疾病，可能会导致氧气供应不足，引起心慌、害怕等症状。
5.其他疾病：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可能会导致代谢率增加，引起心慌、害怕等症状。
药物副作用：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心慌、害怕等症状。
总之，莫名感到心慌害怕不安可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。