标准体重的计算方法有很多，比较简单的是通过计算身高对应的理想体重来判断，其计算公式为：标准体重（kg）=身高（cm）-105。
此外，也可以通过计算体重指数（BMI）来判断，其计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。一般来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是正常范围。
需要注意的是，以上标准体重的计算方法只是一个大致的参考，实际情况因人而异。例如，运动员或经常进行体力劳动的人，由于肌肉比例较高，可能会超过标准体重的范围。而老年人或身体虚弱的人，由于代谢率较低，可能会低于标准体重的范围。
如果对自己的体重或健康状况有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况进行更准确的评估和建议。