抽烟舌头麻，可能是烟草中的有害物质刺激，也可能是其他健康问题引起。以下是一些可能的原因和建议。
1.烟草中的化学物质：抽烟时，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激口腔黏膜和舌头的神经末梢，导致麻木感。
2.血液循环问题：吸烟会使血管收缩，影响血液循环，包括舌头的血液循环。血液循环不畅可能导致舌头麻木。
3.维生素缺乏：长期吸烟可能影响身体对某些维生素的吸收，如维生素B12，缺乏维生素B12可能导致神经系统问题，包括舌头麻木。
4.口腔问题：抽烟可能引起口腔炎症、溃疡等问题，这些问题也可能导致舌头麻木。
5.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如糖尿病、神经系统疾病、贫血等，也可能引起舌头麻木。
如果抽烟后舌头经常发麻，或者伴有其他症状，如疼痛、肿胀、味觉改变等，建议采取以下措施：
1.减少吸烟量或戒烟：尽量减少吸烟量，甚至戒烟，有助于减轻对口腔和身体的刺激。
2.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，预防口腔疾病。
3.均衡饮食：摄入富含维生素B12、维生素C、铁等营养素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果，有助于维持神经系统的健康。
4.定期口腔检查：定期看牙医，进行口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题。
5.就医检查：如果舌头麻木持续不缓解或伴有其他不适症状，应咨询医生进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，舌头麻木也可能是其他原因引起的，抽烟只是其中一种可能性。如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保护口腔健康和整体健康对于预防和缓解舌头麻木都非常重要。