晚上感冒加重的原因主要有以下几点：
1.夜间人体免疫力下降：白天身体处于活动状态，免疫系统能够有效地抵抗病毒和细菌的侵袭。然而，到了晚上，身体的代谢率降低，免疫系统的功能也相对较弱，这使得病毒和细菌更容易繁殖和扩散，导致感冒症状加重。
2.夜间睡眠时呼吸方式改变：睡觉时，我们通常采用仰卧或侧卧的姿势，这会导致鼻腔和喉咙的分泌物更容易积聚。分泌物的积聚会刺激呼吸道，引起咳嗽和喉咙疼痛等症状加重。
3.夜间环境因素：晚上室内温度较低、空气干燥或通风不良等环境因素也可能加重感冒症状。低温和干燥的环境会使呼吸道黏膜更容易受到刺激，导致咳嗽、鼻塞等症状加重。此外，通风不良会使空气中的病毒和细菌浓度增加，增加感染的风险。
4.夜间药物代谢减缓：某些感冒药的代谢速度可能会在夜间减缓，导致药物在体内的有效浓度降低，从而影响治疗效果。
5.个人习惯：一些不良的个人习惯，如熬夜、过度劳累、饮食不规律等，也可能导致身体免疫力下降，使感冒症状在晚上加重。
针对晚上感冒加重的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的睡眠环境：保持室内温暖、湿润，适当通风，确保充足的睡眠。
2.注意饮食：多喝水，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。
3.避免诱因：避免熬夜、过度劳累、吸烟等不良习惯，注意保暖，避免着凉。
4.合理用药：按照医生的建议使用感冒药，并注意药物的使用时间和剂量。
5.就医治疗：如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更有效的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和感冒症状可能不同，如果对感冒症状加重的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，在感冒流行季节，应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者，以预防感冒的发生。