得了痔疮饮食要注意以下几点：
1.增加膳食纤维摄入：（一）饮食中应增加膳食纤维的含量，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。（2）膳食纤维有助于保持粪便的柔软，减少痔疮的疼痛和出血。
2.多喝水：（一）每天应饮用足够的水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。（2）充足的水分也有助于软化粪便，减轻痔疮的症状。
3.避免辛辣刺激性食物：（一）应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、烈酒等，这些食物可能会刺激肠道，加重痔疮的症状。（2）此外，还应避免食用过于油腻的食物，如油炸食品、动物脂肪等，这些食物可能会导致肠道蠕动减缓，加重便秘。
4.多吃富含维生素C和维生素E的食物：（一）维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于减轻痔疮的症状。（2）富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒等；富含维生素E的食物包括坚果、橄榄油等。
5.注意饮食卫生：（一）保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水，以预防肠道感染。（2）肠道感染可能会加重痔疮的症状，甚至导致痔疮的发作。
总之，得了痔疮后，应注意饮食的调整，保持大便通畅，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，注意饮食卫生。同时，还应注意休息，避免久坐久站，保持肛门清洁。如果痔疮症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。