感冒鼻塞是一种常见的症状，以下是一些缓解方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，每次15-20分钟，可缓解鼻塞。
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，可促进血液循环，缓解鼻塞。
3.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，缓解鼻塞。
4.药物治疗：可使用伪麻黄碱滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物滴鼻，缓解鼻塞。但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
5.口服药物：可口服抗组胺药、减充血剂等药物，缓解鼻塞、流涕等症状。
6.多喝水：多喝水可补充水分，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以免延误病情。