经常肚脐周围疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠痉挛：
病因：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是儿童急性腹痛中最常见的情况。
原理：肠道气体产生过多、肠道动力增高、胃肠道激素、饮食因素以及情绪变化等都可能导致肠痉挛。
治疗：发作时可以用热水袋热敷腹部，顺时针按摩，也可服用颠茄片、阿托品等药物缓解疼痛。
2.肠炎：
病因：肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。
原理：主要由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
治疗：需根据肠炎的类型，在医生的指导下使用抗生素、抗病毒药物或止泻药等。
3.肠梗阻：
病因：任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。
原理：肠梗阻的主要原因包括肠道堵塞、肠道受压、肠壁病变等。
治疗：需要根据具体情况采取禁食、胃肠减压、补液、抗感染等保守治疗，或手术治疗。
4.其他：
肠系膜淋巴结炎：多见于儿童，常在上呼吸道感染后发生，有腹痛、发热等症状。
肠蛔虫症：儿童中比较常见，疼痛多位于脐周或上腹部，常为间歇性发作，不剧烈，可自行缓解。
腹型癫痫：腹痛发作多与腹痛性癫痫有关，有时疼痛剧烈，持续时间较长。
如果经常出现肚脐周围疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腹部超声、血常规、肠镜等，以明确病因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防腹痛的发生。