脑梗后左胳膊疼，可能与脑梗后局部血液循环障碍、神经损伤、肌肉紧张等有关。可以采取以下措施。
1.注意休息：避免过度活动左胳膊，尤其是在疼痛发作时，以免加重疼痛。
2.适当运动：在病情稳定后，可以在医生的指导下进行适量的康复训练，如伸展运动、力量训练等，以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
3.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
4.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、镇痛药等药物进行治疗。
5.心理调节：脑梗后左胳膊疼可能会给患者带来一定的心理压力，应保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于缓解疼痛。
6.定期复查：脑梗后需要定期进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，如果脑梗后左胳膊疼持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，同时注意饮食健康、保持良好的生活习惯，有助于促进康复。