艾灸治疗失眠可以选取以下穴位：
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸此穴位可以起到引火归元、养心安神的作用，有助于改善失眠。
2.神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸该穴位可以宁心安神、通络止痛，对于改善失眠、健忘等症状有一定帮助。
3.内关穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸此穴位可以宁心安神、理气止痛，对失眠、心悸等症状有缓解作用。
4.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。艾灸该穴位可以健脾益血、调肝补肾，对于改善睡眠质量有一定效果。
5.百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸。艾灸此穴位可以醒脑开窍、安神定志，对于失眠、健忘等症状有缓解作用。
需要注意的是，艾灸治疗失眠需要在专业医生的指导下进行，同时还需要注意艾灸的时间、温度和频率等，以避免烫伤皮肤。此外，失眠的原因较为复杂，如果失眠症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。