生蚝女人吃了有以下好处：
美容养颜：生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜作用。
补充营养：生蚝中含有钙、铁、锌等多种矿物质和维生素，这些营养成分可以补充女性身体所需的营养物质，增强身体免疫力。
提高性功能：生蚝中含有大量的锌，锌是一种重要的微量元素，可以促进性腺发育，提高性功能。
需要注意的是，生蚝属于凉性食物，脾胃虚寒、腹痛便溏的女性不宜食用。同时，生蚝中含有大量的胆固醇，患有心脑血管疾病、高胆固醇血症的女性不宜食用。另外，生蚝中含有寄生虫和细菌，食用前一定要清洗干净，以免引起寄生虫感染和细菌感染。