拉肚子且大便黑色稀稀的，可能是上消化道出血导致的，常见原因如下：
1.饮食因素：食用较多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或服用某些药物，如铋剂等，可能导致大便黑色。此外，饮食不洁或过量食用辛辣、刺激性食物也可能引起拉肚子。
2.上消化道疾病：如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等，这些疾病可能导致胃黏膜或十二指肠黏膜受损，引起出血，从而使大便颜色变黑。同时，这些疾病还可能伴有胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。
3.肝硬化：肝硬化患者可能出现食管胃底静脉曲张，当曲张的静脉破裂时，会引起大量出血，导致大便黑色。此外，肝硬化还可能导致脾功能亢进，使血小板减少，凝血功能障碍，增加出血的风险。
4.其他：胃癌、胃大部切除术后等也可能导致上消化道出血，出现大便黑色的症状。
需要注意的是，大便黑色还可能是其他原因引起的，如鼻腔、口腔出血吞咽后等。如果拉肚子且大便黑色的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，以及含铁丰富的食物和药物。