长时间玩手机可能导致眼睛模糊。这是因为手机屏幕会发射出短波蓝光，这种光会对眼睛的视网膜造成损害，尤其是在近距离用眼时。此外，长时间盯着手机屏幕会导致眨眼次数减少，使眼睛表面的泪液蒸发，从而引起眼睛干涩、疲劳等不适症状。
如果出现玩手机后眼睛模糊的情况，可以通过以下方法缓解：
1.停止使用手机，让眼睛得到充分的休息。
2.进行眼部按摩，缓解眼睛的疲劳和紧张。
3.远眺或闭目养神，让眼睛放松。
4.使用人工泪液滴眼液，补充眼睛的水分。
5.保持良好的用眼习惯，如保持正确的用眼距离、控制用眼时间、定期休息等。
如果眼睛模糊的症状持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。