孩子近视后,家长应及时带其就医,通过散瞳验光确定近视度数。真性近视无法恢复,需要配镜矫正或进行近视防控。
真性近视是眼轴增长导致的,眼轴一旦变长就无法缩短,所以真性近视不可逆转。但6岁以下儿童的睫状肌调节能力较强,散瞳后验光得到的度数可能偏高,散瞳后近视度数消失或降低则为假性近视。
对于真性近视,家长应在医生的指导下配镜矫正或采取近视防控措施,避免近视进一步加深。常见的近视防控措施包括:
增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动,让眼睛充分接受阳光照射。
保持正确的读写姿势:眼睛距离书本一尺,胸口距离桌子一拳,手指距离笔尖一寸。
控制用眼时间:每用眼30-40分钟,休息10分钟,远眺或做眼保健操。
合理饮食:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。
定期检查:每3-6个月带孩子到医院复查视力,及时调整眼镜度数。
假性近视可通过上述方法恢复正常。如果孩子被诊断为假性近视,家长应积极配合医生治疗,同时注意用眼卫生,避免发展成真性近视。
