孕妇缺钙的表现具体有以下几点：
1.小腿抽筋：孕妇缺钙时，可能会出现小腿抽筋的现象，通常在夜间或休息时发生，这是由于肌肉痉挛引起的。
2.牙齿松动：缺钙也可能导致牙齿松动，这是因为牙齿的主要成分是钙，缺钙会使牙齿的坚固性降低。
3.关节疼痛：孕妇可能会感到手指、手腕、膝盖、脚踝等关节疼痛，这可能是由于缺钙引起的骨质疏松导致的。
4.妊娠期高血压：孕妇缺钙还可能增加妊娠期高血压的风险，这对孕妇和胎儿的健康都有潜在威胁。
5.情绪波动：缺钙可能影响孕妇的情绪，导致情绪不稳定、容易激动、焦虑等。
6.骨质疏松：长期缺钙会使孕妇的骨密度降低，增加骨质疏松的风险，增加骨折的危险。
如果孕妇怀疑自己缺钙，应及时就医，进行血钙水平检测。医生会根据检测结果给出相应的补钙建议。除了补充钙剂外，孕妇还可以通过饮食来摄取足够的钙质，如多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。此外，适当的阳光照射和运动也有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙应在医生的指导下进行，过量补钙可能对孕妇和胎儿造成不良影响。同时，孕妇在孕期应保持均衡的饮食，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。