腱鞘炎的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患病关节，给腱鞘充分休息的时间，缓解炎症。
2.物理治疗：采用热敷、冷敷、按摩等物理方法，帮助减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：局部使用消炎止痛药物，如扶他林乳膏，或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，缓解疼痛。
4.腱鞘内注射：将局部麻醉药和激素注射到腱鞘内，减轻炎症，缓解疼痛。
5.佩戴支具：使用支具固定关节，限制活动，减轻腱鞘的压力。
6.手术治疗：对于严重的腱鞘炎或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，松解腱鞘。
腱鞘炎是由于腱鞘长期过度摩擦，导致腱鞘发生炎症，引起疼痛和活动受限。病因主要与过度使用关节、腱鞘损伤、感染等有关。当手指或手腕频繁活动时，腱鞘会受到过度的摩擦和挤压，导致腱鞘充血、水肿、增厚，从而引起炎症。此外，腱鞘损伤、感染等也可能导致腱鞘炎的发生。
在治疗腱鞘炎时，首先应采取休息和物理治疗等保守方法。如果症状严重，可考虑药物治疗、腱鞘内注射或佩戴支具。对于保守治疗无效的患者，手术治疗是最后的选择。
需要注意的是，腱鞘炎的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时，患者在日常生活中应注意保护关节，避免过度使用，预防腱鞘炎的发生。