十二岁女孩身高体重标准会因个体差异而有所不同，一般可以参考以下范围：
身高：约为145-160厘米。
体重：约为35-50千克。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际身高和体重可能会受到多种因素的影响，如遗传、营养状况、健康状况等。如果女孩的身高或体重明显偏离这个范围，或者家长对孩子的生长发育有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的评估和建议。
此外，良好的饮食习惯和健康的生活方式对于女孩的生长发育也非常重要。家长可以鼓励孩子多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，同时保持适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于促进骨骼发育和身体健康。
总之，关注孩子的生长发育是家长的重要责任，及时咨询专业人士可以帮助孩子更好地成长。