孕早期便秘时不建议揉肚子。孕早期是胎儿器官形成的关键时期，此时揉肚子可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。此外，揉肚子也不能有效缓解便秘，还可能导致腹部不适。
以下是一些缓解孕早期便秘的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情愉悦：紧张、焦虑等情绪可能会加重便秘，保持心情愉悦有助于缓解便秘。
5.就医咨询：如果便秘严重，通过以上方法无法缓解，应及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对便秘或其他孕期不适有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，孕期应注意休息，避免过度劳累，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。