根据你的描述，这些疙瘩可能是股癣、湿疹、扁平苔藓、银屑病等疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.股癣：由真菌感染引起，常见于大腿内侧、臀部等部位。表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物。注意保持局部清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。注意避免接触过敏原，保持皮肤湿润。
3.扁平苔藓：病因不明，可能与免疫、感染、遗传等因素有关。表现为紫红色多角形扁平丘疹，可伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服免疫抑制剂，如环孢素、雷公藤多甙等。注意避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。
4.银屑病：病因不明，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。表现为红斑、丘疹、斑块、鳞屑等，可伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环孢素等。注意避免感染，避免饮酒，避免食用辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体诊断和治疗需要根据患者的具体情况进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，建议你注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。如果有其他特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，建议在医生的指导下进行治疗。