一个月宝宝只放屁便秘可能是由于消化不良、饮食不当、缺乏运动等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.补充水分：可以给宝宝适量喂水，尤其是在喂奶后。
4.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便反射。
5.就医治疗：如果宝宝便秘症状严重，或伴有哭闹、腹胀、呕吐等不适，应及时就医，医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝排便。
需要注意的是，在处理宝宝便秘问题时，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝使用药物。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。